DE KRACHT ZIT IN DE COMBINATIE
Door je lichaam tot rust te brengen, aandacht te geven aan wat je onbewust tegenhoudt én helder te krijgen wat je anders wilt doen, bereik je echte duurzame verandering.Stop met piekeren. Je moet het gewoon loslaten. Ontspan.
Als dat zo eenvoudig was, had je het waarschijnlijk al lang gedaan.
Je kunt heel goed weten dat je je niet druk hoeft te maken en toch onrust voelen. Je kunt jezelf vertellen dat je moet ontspannen, terwijl je schouders gespannen blijven. Je had je voorgenomen om niet meer te pleasen maar doet het toch. Of je kunt rationeel begrijpen dat er niets aan de hand is en toch merken dat je lichaam reageert met angst.
Je hoofd begrijpt het misschien al, maar je lichaam reageert nog steeds op de oude manier. Daarom werkt enkel praattherapie niet. Ook je lichaam en wat er onbewust meespeelt, moeten mee veranderen.
Je lichaam tot rust laten komen - Lichaamsgerichte therapie
Langdurige stress kan zich vastzetten in je lichaam.
Als je langere tijd onder stress staat, kan je lichaam als het ware ‘aan’ blijven staan. Je spieren blijven gespannen, je nek en schouders voelen strak, je krijgt rugklachten, maagpijn, slaapstoornissen, ... .
Door eerst het lichaam te helpen ontspannen, geef je het als het ware het signaal dat het niet voortdurend alert hoeft te blijven.
Wanneer de lichamelijke spanning afneemt, kan ook vanbinnen meer rust ontstaan. Je voelt je losser, rustiger en lichter.
Met lichaamsgerichte technieken help ik je lichaam om opgebouwde spierspanning los te laten en meer ontspanning te ervaren.
De technieken zijn zacht en vragen weinig inspanning van jou.
Loskomen van wat je onbewust tegenhoudt - Emotioneel en mentaal
Gedachten, emoties en eerdere ervaringen hebben invloed op hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert.
Negatieve overtuigingen, zoals jezelf niet goed genoeg vinden, of emoties zoals boosheid, verdriet en angst kunnen blijven meespelen, ook wanneer je rationeel allang begrijpt waar ze vandaan komen.
Je merkt dat bijvoorbeeld doordat je in bepaalde situaties telkens opnieuw angst voelt, blokkeert of in hetzelfde patroon terechtkomt — ook al weet je rationeel dat je anders wilt reageren. Het is de frustrerende kloof tussen wat je rationeel weet en hoe je onbewust reageert.
Ik richt me op de onbewuste triggers die zo'n reactie kunnen oproepen. Door de lading van deze triggers te verminderen, gaan oude reacties en patronen je minder in de weg zitten en ontstaat er meer ruimte voor rust, zelfvertrouwen en bewuste keuzes.
Helder krijgen hoe je verder kunt - psychosociale begeleiding
Soms weet je vooral dat je zo niet wilt blijven doorgaan, maar is het veel moeilijker om te bepalen wat er dan precies moet veranderen.
Wat kost je zoveel energie? Waar ga je telkens over je eigen grenzen? Welke situaties blijven terugkomen? En wat heb jij nodig om het anders te doen?
Met psychosociale begeleiding help ik je om helder te krijgen wat er in je dagelijks leven speelt en waar je vastloopt. We brengen structuur in wat nu misschien als één grote knoop voelt en maken duidelijk waar je wél invloed op hebt.
Zo krijg je niet alleen meer inzicht in wat jou zoveel energie kost, maar ook meer duidelijkheid over de keuzes die je kunt maken en de stappen die bij jou passen.
Ontladen en opladen - een totaalbehandeling
Het unieke aan mijn methode is dat een sessie bestaat uit een combinatie van coaching, lichaamswerk en energetische therapie waardoor blokkades sneller loskomen en je een blijvend positief resultaat hebt.
Er is altijd een oorzaak waarom er een blokkade ontstaat. Het lichaam geeft enkel een signaal af dat er iets mis is. Dan moet je niet het signaal gaan onderdrukken maar uitzoeken wat er aan de hand is.
Als er teveel onverwerkte emoties of gedachten blijven vastkleven, je in een destructieve relatie zit of werk doet wat niet bij jou past, loop je vast. Je lichaam zegt STOP. De energie stroomt niet meer. Blokkades worden groter.
Tijdens een sessie maak ik fysiek en energetisch deze blokkades los maar krijg je ook meer inzicht in het ontstaan van je blokkades zodat je zelf aan de slag kan en nieuwe blokkades kan vermijden of sneller kan oplossen.
Je leert opnieuw te luisteren en te voelen naar je lichaam waardoor de communicatie tussen de verschillende lagen van bewustzijn hersteld worden.
Door de combinatie van doen en weten kan de energie transformeren. Daardoor zullen lichamelijke, mentale en emotionele klachten afnemen. Er komt weer ruimte voor herstel en groei.
Jouw balans herstelt en jouw levensenergie kan stromen.
"Ik breng helderheid in situaties waarin je vastgelopen bent zodat je zelf in staat bent om jouw blokkades op te lossen en jouw leven lichter wordt"
26 jaar ervaring in lichaamsgericht werken, energetische therapie en gesprekstechnieken.
In de 26 jaar dat ik mijn praktijk uitoefen, volgde ik tal van opleidingen zodat ik over zoveel mogelijk tools beschik om jou te helpen.
Ik heb meer dan 6000 uren ervaring in coaching, begeleiding en training.
Door mijn opleiding als maatschappelijk assistent, loopbaan- en ondernemerscoach ben ik onderlegd in reguliere- en motivationele gesprekstechnieken en psychosociale begeleiding.
Daarnaast gebruik ik technieken en methodieken vanuit TRE, EFT, EMMET, PLC, Jin Shin Jyutsu, visualisatie, affirmaties, shiatsu en SENSI therapie.
Ik werk graag met cranio-sacraal therapie, drukpuntmassage, meridiaanbehandeling, holistic pulsing, chakra healing en essentiële oliën.
Als Reikimaster heb ik mij gespecialiseerd in het werken met de fijnstoffelijke energie.
Ik vind het erg belangrijk om mij permanent bij te scholen. Zo volg ik momenteel de opleiding SSU (Split-Second Unlearning). Deze methodiek wist in één seconde de onbewuste stress-triggers in je brein, waardoor het interne alarm uitgaat en je lichaam direct en blijvend ontspant.
Doordat ik over zoveel tools beschik, is een sessie nooit hetzelfde maar steeds afgestemd op jouw vraag met een maximum aan een blijvend positief resultaat.
Kom tot de kern van jouw blokkades, ga aan de slag met de oorzaak en
creëer innerlijke rust, gezondheid en geluk.
Verlicht jouw pijn
Voel je rustig, ontspannen, opgeladen en gezond.
Emotionele en mentale vrijheid
Krijg controle over de oorsprong van je gedachten, gevoelens, overtuigingen, beslissingen en gedrag en los zo
psycho-somatische klachten op.
Leven volgens jouw unieke zielsmissie
Word je authentieke zelf en stem af op jouw diepere weten. Doe wat je voelt dat je moet doen. Voel de levensvreugde.
Ervaringen van mijn klanten
Mijn allereerste ervaring met een behandeling was voor mij een echte life changer. Een volledige omwenteling in het leven dat ik op dat moment leidde. Zonder te beseffen of bewust ermee bezig te zijn heeft het mij doorheen moeilijke periodes geholpen. Dingen anders doen bekijken. Leuker en makkelijker vooral. Het gaf me ook een helder beeld van wat ik wilde creëren in mijn leven.
Uiteindelijk is het niet een bladzijde in mijn leven dat omgeslagen werd maar ik ben een heel nieuw boek begonnen. Eentje vol vreugde, blijdschap, licht en vertrouwen. Heerlijk toch als je dit mag voelen tijdens en na een behandeling. Daardoor kijk ik elke keer weer uit naar een bezoekje bij Martine. En de gezelligheid krijg je er gratis bij ... wat wil je nog meer ;).
Het voelt iedere keer weer een pak lichter. De afspraken staan dan ook met stip genoteerd in mijn agenda! Dit voelt echt als voor mezelf zorgen.
Alles zwaar
alles deed pijn
Slepend door het leven
Overleven
Trauma als een loodzware kille rotsblok om mij heen
Koud en kil
Overleven
Na de zoveelste schreeuw om hulp bij Martine terecht gekomen.
Haar handen vonden het kilste en koudste plekje diep begraven onder de rotsblok. Langzaam en stap voor stap warmde ze het op. Sessie per sessie kwamen er scheuren en barsten in die loodzware rotsblok.
We ruimden samen brokstukken op. Intens, maar bij Martine altijd veilig.
Er kwam meer licht, lucht en warmte binnen.
Er ontstond een stroom van leven en ik kwam in een onbekende maar zalige flow! Wat een nieuw gevoel!
Warm, licht en veilig. Heerlijk!
Hoe verloopt een sessie?
Je mag lekker landen in de zachte fluweelrode zetel. Op de achtergrond speelt ontspannende muziek.
De grote raam met zicht op de natuur geeft rust en ruimte.
In de winter is het extra gezellig aan de kachel.
Bij een kopje thee of koffie luister ik naar wat er op dit moment speelt en wat je nodig hebt.
Ik stem me volledig af op jouw energie en kies de behandeling die bij jou past.
De behandeling bestaat uit een combinatie van coaching, lichaamswerk en energetische therapie. De behandeling kan zittend, staand of liggend uitgevoerd worden. De technieken zijn zacht en aanpasbaar aan je fysieke capaciteiten.
Tijdens de behandeling heb je gewoon je kleding aan. Draag daarom iets waarin je makkelijk kan bewegen en waarin je je comfortabel voelt.
Draag kousen met of zonder gaten.
Een sessie duurt ongeveer één uur. De eerste keer reken je best op anderhalf uur.
Uurtarief: 90 euro.
Ik geef je ook altijd technieken mee zodat je zelf aan de slag kan en zo blijvend resultaat hebt.
Je gaat een pak lichter naar buiten en telt al af naar de volgende keer.
Veelgestelde vragen
Stel jij een diagnose?
Neen, een diagnose mag alleen gesteld worden door mensen die een medische studie hebben gevolgd. Bij ernstige klachten hoor ik altijd eerst of je bij een arts/psycholoog bent geweest.
Ik werk samen met artsen, psychologen, psychiaters en therapeuten en zal altijd doorverwijzen indien nodig.
De visie op gezondheid in Oosterse landen is heel anders. Zij zien de mens meer in zijn totaliteit en houden veel meer rekening met de wisselwerking tussen geest en lichaam. De Westerse gezondheidszorg heeft hier relatief weinig interesse in.
Het lijkt echter wel toe te nemen waardoor de kloof kleiner wordt. De artsen, psychiaters, kinesisten, ... die hier zelf een traject volgen, voelen de meerwaarde.
Hoeveel kost een sessie en hoe kan ik betalen?
De behandeling/sessie kost 80 euro per uur. Je kan betalen via jouw bankapp.
De loopbaanbegeleiding wordt betaald via de loopbaancheque. Deze vraag je aan bij de VDAB en kost 90 euro voor 4 uren.
Heb je geen recht op een loopbaancheque dan kost het 80 euro per uur.
Hoe lang duurt een sessie en hoeveel sessies zijn er nodig?
De eerste keer tel je best op anderhalf uur, daarna probeer ik mij te beperken tot één uur.
Hoeveel keer je moet komen, hangt uiteraard af van je vraag. Ik heb hier slechts een adviserende rol in. Jij beslist zelf.
Moet ik iets voorbereiden?
Neen hoor, je mag gewoon makkelijke kleding aandoen.